Durante questi mesi “Covid” ho partecipato per 9 giorni al corso intensivo MBSR per docenti. Un corso pensato doverosamente in presenza per l’aspetto assolutamente esperienziale e poi trasformato in modalità online con grande incognita per tutti di come sarebbe stato. Si è costituito così un gruppo internazionale, costituito da persone provenienti da paesi diversi e…

Sono intervenuta a proposito di Mindfulness e Stress nell’ambito dell’invecchiamento attivo, al convegno “Elisir di buona vita: come rimanere giovani” promosso dal Poliambulatorio “Città della Salute” di Udine nello scorso gennaio 2020. Nel mio intervento ho in sintesi affrontato alcuni concetti che approfondisco in questo articolo. Mentre stavo per pubblicarlo però…il contesto è cambiato radicalmente,…

Cari tutti, in questo momento di grave difficoltà sanitaria siamo tutti chiamati a dare un contributo. Aver paura è normale, la paura che ci spinge a seguire le indicazioni che ci vengono date dai sanitari, è una paura protettiva: ASCOLTALA In questi giorni potresti sentirti isolato o abbandonato, avvertire solitudine, irritabilità o confusione, ansia e…

Appuntamenti Mindfulness 2020

Coltiviamo la pratica Mindfulness a Mestre (Venezia), con 5 sessioni di gruppo a partire da Martedì 28 Gennaio.

Corso Mindfulness Mestre 4 Febbraio 2020

Corso Mindfulness per la Gestione dello Stress a Mestre. Il corso di 8 sessioni inizierà Martedì 04 Febbraio.

Corso Mindfulness Pordenone 3 Febbraio 2020

Corso Mindfulness per la Gestione dello Stress a Pordenone. Il corso di 8 sessioni inizierà Lunedì 03 Febbraio.

Coltiviamo la Pratica Mindfulness a Mestre Inizio 28 Gennaio

Coltiviamo la pratica Mindfulness a Mestre (Venezia), con 5 sessioni di gruppo a partire da Martedì 28 Gennaio.

Presentazione Corso Mindfulness Mestre 28 Gennaio 2020

Presentazione Programma Mindfulness per la Gestione dello Stress il 28 Gennaio, a Mestre. La presentazione è gratuita e senza impegno.

Coltiviamo la Pratica Mindfulness a Pordenone Inizio 27 Gennaio

Coltiviamo la pratica Mindfulness a Pordenone con 5 sessioni di gruppo a partire da Lunedì 27 Gennaio.

Presentazione Corso Mindfulness Pordenone 27 Gennaio 2020

Presentazione Programma Mindfulness per la Gestione dello Stress il 27 Gennaio, a Pordenone. La presentazione è gratuita e senza impegno.

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