Se desideri sentirti più presente e concentrato Se desideri gestire meglio le situazioni difficili e lo stress Se desideri ritrovare maggiore fiducia in te e coraggio, in particolare nel prendere le decisioni Se desideri calmare la mente e ridurre le preoccupazioni Se desideri ritrovare la calma e l’energia — Gli incontri sono rivolti in particolar…

18 marzo 2019 Corso Mindfulness Pordenone

Il programma mindfulness basato sulla pratica della consapevolezza è utilizzato in numerosi ospedali e strutture pubbliche in tutto il mondo per migliorare la gestione dello stress in pazienti con diverse forme di disagio fisico o psicologico e, più in generale, per migliorare il benessere psicofisico e la qualità di vita dei praticanti. Il corso offre…

Il corso Mindfulness per la riduzione dello stress è un percorso di educazione mentale dedicato al contatto con se stessi, alle decisioni importanti, a blocchi e problemi emotivi, al superamento dello stress, al problem solving, al “staccare la spina” grazie alla semplicità e profondità della pratica Mindfulness. Il corso offre opportunità di apprendere, coltivare e…

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