Flessibilità e Resilienza per Tempi Difficili – #FACE COVID
Questo tempo contrassegnato dall’esperienza del Covid impone un cambiamento rapido e radicale nello stile di vita e nelle relazioni familiari e sociali.
Interrompi la tua dipendenza dalle ultime notizie – Breaking News
Questi sono giorni strani. Ti ritrovi a controllare compulsivamente i tuoi siti di notizie preferiti, più e più volte, alla ricerca delle ultime notizie? Sei sempre connesso con social e in casa la Tv è sempre accesa? Spesso mi capita di parlare con le persone di questo. Chi r
Nuovi Appuntamenti e Corsi Mindfulness 2020
Vi presento 3 nuovi percorsi online dedicati alla pratica Mindfulness che inizieranno a partire da Settembre 2020.
Mindfulness: La Via della Consapevolezza
Durante questi mesi “Covid” ho partecipato per 9 giorni al corso intensivo MBSR per docenti. Un corso pensato doverosamente in presenza per l’aspetto assolutamente esperienziale e poi trasformato in modalità online con grande incognita per tutti di come sarebbe stato. Si
Mindfulness e Invecchiamento Attivo
Sono intervenuta a proposito di Mindfulness e Stress nell’ambito dell’invecchiamento attivo, al convegno “Elisir di buona vita: come rimanere giovani” promosso dal Poliambulatorio “Città della Salute” di Udine nello scorso gennaio 2020. Nel mio intervento ho
Mindfulness mentre #iostoacasa
Cari tutti, in questo momento di grave difficoltà sanitaria siamo tutti chiamati a dare un contributo. Aver paura è normale, la paura che ci spinge a seguire le indicazioni che ci vengono date dai sanitari, è una paura protettiva: ASCOLTALA In questi giorni potresti sentirti i
Appuntamenti e Corsi Mindfulness Inizio 2020
Coltiviamo la pratica Mindfulness a Mestre (Venezia), con 5 sessioni di gruppo a partire da Martedì 28 Gennaio.
Che cos’è la Mindfulness: il concetto di Mindfulness
Il termine Mindfulness è spesso inteso come una traduzione del termine pali sati (pali è la lingua in cui sono stati per la prima volta trascritti gli insegnamenti del Buddha storico), in italiano consapevolezza. Tuttavia la parola sati racchiude in sé diversi aspetti, quali l