Silence Retreat – 21 Febbraio 2026
E se per un giorno non dovessi fare nulla e potessi solo dedicarmi a me stessa? La Giornata di Silenzio è un’opportunità per rigenerarti e ritrovare la quiete dentro di te!
Ciclo di incontri Amore in Azione
Conflitti, incomprensioni, delusioni, insoddisfazioni e comportamenti prevaricanti nella coppia posso accadere, ma se non affrontati e risolti possono rendere la relazione tossica.
Nuovo programma Minfulness MBSR in partenza a Gennaio
Per ridurre lo stress e l'ansia, per una maggiore consapevolezza di sé (pensieri, emozioni, comportamenti automatici) e sviluppo della capacità di gestire le emozioni difficil
Gruppo BMRP – Minfulness Based Relapse Prevention per la prevenzione delle ricadute nelle dipendenze
Se la dipendenza (addiction) da Gioco d’Azzardo, Cibo, Sostanze, Alcol, Nuove Dipendenze (dipendenza dal web ecc) è diventato il tuo problema e ti spinge all’evasione e all’
Introduzione al Gruppo Adulti – ACT – Emozioni e Cambiamento
In qualsiasi contesto tu viva nello Sport, nel lavoro, nelle relazioni interpersonali la flessibilità psicologica è essenziale per raggiungere i propri obiettivi e una qualità d
Serata di pratica Mindfulness libera con prenotazione
Ti invito a partecipare ad un incontro gratuito di pratica alla Mindfulness. Un’opportunità per scoprire gli strumenti che ti aiuteranno a vivere il momento presente con maggio
Introduzione ai nuovi programmi Minfulness
La presentazione dei nuovi corsi MBSR e MBRP si terrà  mercoledì 03 Dicembre 2025 dalle 18.30 alle 20:00, presso lo studio in viale Martelli 12/A. Il percorso prevede 8 incon
Introduzione al Gruppo Adulti – ACT – Emozioni e Cambiamento
L’ACT offre l’opportunità di esplorare ciò che ci sta a cuore e quando orienta la nostra vita sperimentiamo gioia e soddisfazione. L’approccio ACT è pratico, orientato all
Giorno di silenzio – Silence Retreat in presenza e online
Ritiro nel Nobile Silenzio e nella Presenza, secondo il programma MBSR. Ritagliati una giornata immersa nella quiete! Attraverso una meditazione guidata, hai l’opportunità di de
Nuovi corsi Minfulness in partenza a Settembre
Il Programma propone una nuova modalità di entrare in contatto con le proprie esperienze e favorisce lo sviluppo di una particolare attenzione al proprio modo di percepirle, aiuta