Consulenza Psicologica - Counseling Psicologico
Nell’ambito di un numero ristretto di consulenze, lo Psicologo attraverso una relazione di ascolto non giudicante e con l’ausilio di strumenti tecnici, ricava le informazioni necessarie per una comprensione dello stato dei fatti, al fine di sostenere la persona verso scelte conformi ai propri desideri, bisogni e possibilità.
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Psicoterapia cognitivo-comportamentale
La psicoterapia cognitivo-comportamentale è un percorso di trattamento dei disturbi psicologici che mira ad alleviare la sofferenza emotiva attraverso la modifica di schemi mentali e comportamenti controproducenti.
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Corsi Mindfulness
La Mindfulness è un approccio consapevole al nostro vivere che ci permette di ritrovare quel senso ampio e ristoratore del nostro essere imparando a “staccare la spina” e poter riprendere in mano la nostra vita.
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Terapia forestale
Il protocollo sperimentale nel progetto CNR-BE, CAI si basa sulla pratica Mindfulness in foresta, facendo riferimento al protocollo MBSR. Si associano quindi i benefici Mindfulness (MBSR) già ampiamente, sostenuti da evidenze scientifiche, con gli effetti benefici delle sostanze rilasciate dal bosco che impattano positivamente sulla salute psico-fisica sia a livello preventivo che curativo.
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ACT Accettazione e Impegno
L’ACT è una terapia comportamentale: si tratta di agire, ossia di un’azione guidata dai valori. L’ACT ci porta a contatto con ciò che conta realmente in senso più ampio: i desideri più profondi del nostro cuore rispetto a chi vogliamo essere e che cosa vogliamo fare durante il nostro breve tempo su questa terra. Questi valori fondamentali ci serviranno per guidare, motivare e ispirare il cambiamento comportamentale.
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EMDR
L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una tecnica protocollata per il trattamento di diversi tipi di trauma che si basa sulla stimolazione bilaterale.
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Valutazione Psicodiagnostica
Percorso valutativo che permette, attraverso modalità e strumenti specifici, di raccogliere informazioni e prendere decisioni strategicamente orientate fondamentali per l’efficacia del trattamento del paziente
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Psicoterapie di gruppo e Mindfulness
Ci sono diversi disturbi di personalità. La terapia cognitivo-comportamentale è indicata anche per questi disturbi. Spesso però va integrata con trattamenti di gruppo psico-educazionali in cui il paziente apprende condotte migliori per gestire le sue relazioni e i suoi stati emotivi.
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Biofeedback elettrodermico
Il biofeedback elettrodermico (SPR) rileva il potenziale di eccitazione delle ghiandole sudoripare per misurare e analizzare lo stato di attivazione di un soggetto (arousal)
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Consulenza in comportamento alimentare
L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), ormai da tempo, ha individuato come il problema del sovrappeso e dell’obesità sia, nella maggior parte dei casi, di tipo psicologico. Non si tratta solo di conoscere i principi nutritivi degli alimenti, di sapere che l’esercizio fisico è importante, si tratta di esplorare, per conoscere, i nostri comportamenti legati all’atto di mangiare.
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Educazione terapeutica familiare
Il programma è rivolto ai bimbi e ragazzi in sovrappeso o obesi e le loro famiglie, si tratta di un percorso psico-educativo, condotto dalla psicologa che opera in team con la dietista e il medico nutrizionista, volto al miglioramento dello stile di vita dell’interessato e al raggiungimento del peso ragionevole. Il percorso coinvolge l’intero nucleo familiare che ha il compito di accompagnare, agevolare e promuovere nella quotidianità i comportamenti che via via diverranno le nuove sane abitudini.