Chi è lo Psicologo
Lo psicologo è un professionista che opera per favorire il benessere delle persone, dei gruppi, degli organismi sociali e della comunità. Si occupa di psicopatologia, ma non solo. Altre importanti aree di intervento riguardano una molteplicità di situazioni, personali e relazionali, che possono essere fonte di sofferenza e di disagio. L’attività dello psicologo ha l’obiettivo di favorire il cambiamento, potenziare le risorse e accompagnare gli individui, le coppie, le famiglie, le organizzazioni (es. scuola, azienda, ecc.) in particolari momenti critici o di difficoltà.Perché consultare lo Psicologo
Consultare lo Psicologo significa prendersi cura della propria salute mentale, che va di pari passo con quella fisica, migliorando notevolmente la qualità totale della propria esistenza. Un qualsiasi evento nella propria esistenza (come cambiare lavoro, sposarsi, crescere, avere dei figli, superare degli esami, etc.) può risultare di difficile elaborazione e superamento; in tal caso una consulenza psicologica può risultare un benefico supporto ed aiuto positivo, traghettando la persona attraverso il disagio interno fino alla sua attenuazione e/o scomparsa.
Ambiti di Intervento
Sovrappeso e Obesità
Attraverso un programma personalizzato che comprende gli aspetti nutrizionali, psicologici e motori ogni persona può raggiungere un peso ragionevole e mantenere un rapporto equilibrato con il cibo prolungato nel tempo, accompagnato da un migliore stato di salute.
Ansia
L’ansia, è uno stato fisiologico e psicologico caratterizzato da componenti cognitive, somatiche, emotive e comportamentali. Ansia, paura, angoscia, panico, terrore sono emozioni molto simili non sempre di facile distinzione.
Stress
Il primo passo per rompere il circolo vizioso della reattività allo stress è diventare consapevole di quello che succede esattamente nel momento in cui sta accadendo. Si tratta di avviare un insieme di strategie di adattamento appropriate la cui efficacia è stata scientificamente provata (come Mindfulness e Coping)
Depressione
Diversamente da una normale sensazione di tristezza o di un passeggero stato di cattivo umore, la depressione presenta caratteristiche di persistenza e può interferire pesantemente sul modo di pensare di un individuo, sul suo comportamento, sulle condizioni dell’umore, sull’attività ed il benessere fisico.
Media Education
È fondamentale diffondere la Media Education, educazione ai media nelle scuole e negli ambienti informali, rivolta a tutta la popolazione per sviluppare e potenziare la competenza digitale.
Corsi Mindfulness
Mindfulness significa prestare attenzione in modo consapevole; è un’educazione mentale che ci insegna a fare un’esperienza del mondo completamente nuova.
“Ogni cosa deve trasformarsi in qualche cosa di migliore e acquisire un nuovo destino”
— Paulo Coelho
Prossimi Eventi
Iniziare insieme l’esperienza Mindfulness può essere utile per comprendere il significato, i benefici e le potenzialità della Mindfulness.
Il Programma propone una nuova modalità di entrare in contatto con le proprie esperienze e favorisce lo sviluppo di una particolare attenzione al proprio modo di percepirle, aiutando a prendere consapevolezza del nostro consueto e automatico modo di reagire ad esse.
Programma appositamente studiato per offrire l’opportunità, oltre alla pratica individuale, di condividere in una dimensione gruppale la riconnessione gentile con sé stessi e gli altri
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Vi presento 3 nuovi percorsi online dedicati alla pratica Mindfulness che inizieranno a partire da Settembre 2020.
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