Che cos’è la Mindfulness: il concetto di Mindfulness
Il termine Mindfulness è spesso inteso come una traduzione del termine pali sati (pali è la lingua in cui sono stati per la prima volta trascritti gli insegnamenti del Buddha sto
Mindfulness nelle Scuole – “Mindfulness in Schools Projectâ€
Cambia il tempo nella tua classe … Se sei un’insegnante o un genitore richiedi il corso Mindfulness Paws b nella tua classe! E’ un percorso studiato da docenti e ricercatori
Nuova Esperienza Formativa Mindfulness
Desidero condividere queste esperienze fantastiche che mi permettono di conoscere persone straordinarie con le quali praticare Mindfulness sempre più in profondità e le tecniche
Ritiro Mindfulness: Appunti di Viaggio
Da poco rientrata dall’ultimo ritiro Mindfulness, condivido qui qualche pensiero. Esperienza come sempre, piena di aspettative prima della partenza e un certo grado di preocc
Intervista sulla Mindfulness a Radio Venezia Live Social
Pubblico la mia intervista a Radio Venezia Live Social nella quale presento brevemente la Mindfulness. Fonte: Radio Venezia Facebook
Posso dire anch’io “Sono stressatoâ€?
Desidero condividere una riflessione sull’ultima mia esperienza Mindfulness con i bambini a scuola, conclusasi da poco. I bambini dicono : “sono stressato!â€â€¦ “ho semp
Effetti del rilassamento nei disturbi cardiaci
Introduzione agli effetti del rilassamento per la prevenzione e la cura dei disturbi cardiaci. Per mantenerci in salute o per ristabilire una condizione di salute è importante far
Il benessere come fattore e obiettivo educativo
Sono disponibili online le slide dell’intervento “Il Benessere Come Fattore e Obiettivo Educativo” che ho tenuto in occasione del 1° Meeting di Didattica Amica,
Coping
Nel momento in cui ci troviamo a dover far fronte a un’esperienza di vita tutti mettiamo in atto una serie di meccanismi che ci consentono di affrontarla. In ambito psicologico v
Mindfulness
Mindfulness è “realmente†portare consapevolezza ad ogni situazione, ogni circostanza, ogni stato mentale, in un modo non giudicante. “Mindfulness†è “presenza mentaleâ