Incontri di Mindfulness gratuiti aperti a tutti
“Una vera casa è un posto dove ti senti a tuo agio e in pace. Non vuoi più andare da nessun’altra parte. Ti senti così a casa, così in pace. Hai trovato un posto così?”
Thich Nhat Hanh
Con queste proposte intendo offrirti l’occasione per creare dentro di te un luogo sicuro, inclusivo e accogliente per esplorare la consapevolezza e l’auto-compassione. Ti invito a portare il tuo sé autentico. Insieme possiamo occuparci dello spazio per ciò che è successo in passato, prendere contatto con i sentimenti che nutriamo ora e proseguire il nostro percorso con senso di integrità.
Non sono richieste né previste abilità speciali. Vieni esattamente come sei!
Mercoledì di Minfulness – gratuito aperto a tutti
Mercoledì dalle 19.00 alle 20.00 dal 16 giugno al 14 luglio live e online (mercoledì 23 giugno escluso)
Dove: Viale Martelli 12/A Pordenone
Workshop di Minfullness la via del ritorno a casa – gratuito aperto a tutti
In questo workshop ci soffermiamo sul concetto di Mindfulness, sia dal punto di vista scientifico che nelle pratiche esperienziali e lavoriamo consapevolmente e sistematicamente con le nostre capacità di resilienza per gestire lo stress, il dolore e le sfide della vita quotidiana.
Live online su zoom per tutti
Sabato 10 luglio 9.30 – 12.30
Dove
Pordenone, il luogo verrà confermato agli iscritti
Se vuoi fare una donazione alla ass.ne Salusmundi aps, per attività rivolte alla comunità clicca qui.
