Primavera in Mindfulness – Per rigenerare il corpo e la mente
Se desideri sentirti più presente e concentrato Se desideri gestire meglio le situazioni difficili e lo stress Se desideri ritrovare maggiore fiducia in te e coraggio, in particol
Ritiro Mindfulness: Appunti di Viaggio
Da poco rientrata dall’ultimo ritiro Mindfulness, condivido qui qualche pensiero. Esperienza come sempre, piena di aspettative prima della partenza e un certo grado di preocc
Programma Mindfulness per la Gestione dello Stress a Pordenone
Il programma mindfulness basato sulla pratica della consapevolezza è utilizzato in numerosi ospedali e strutture pubbliche in tutto il mondo per migliorare la gestione dello stres
Presentazione del corso “Programma Mindfulness per la riduzione dello stress in otto settimane”
Il corso Mindfulness per la riduzione dello stress è un percorso di educazione mentale dedicato al contatto con se stessi, alle decisioni importanti, a blocchi e problemi emotivi,
Walk With Me – Il potere della mindfulness – Lunedì 19 Febbraio al CinemaZero
Lunedì 19 febbraio alle ore 21:00 a CinemaZero di Pordenone sarà presentato, in collaborazione con l’associazione Salusmundi, il documentario Walk With Me – Il potere del
Intervista sulla Mindfulness a Radio Venezia Live Social
Pubblico la mia intervista a Radio Venezia Live Social nella quale presento brevemente la Mindfulness. Fonte: Radio Venezia Facebook
Posso dire anch’io “Sono stressato”?
Desidero condividere una riflessione sull’ultima mia esperienza Mindfulness con i bambini a scuola, conclusasi da poco. I bambini dicono : “sono stressato!”… “ho semp
Effetti del rilassamento nei disturbi cardiaci
Introduzione agli effetti del rilassamento per la prevenzione e la cura dei disturbi cardiaci. Per mantenerci in salute o per ristabilire una condizione di salute è importante far
Il benessere come fattore e obiettivo educativo
Sono disponibili online le slide dell’intervento “Il Benessere Come Fattore e Obiettivo Educativo” che ho tenuto in occasione del 1° Meeting di Didattica Amica,
Coping
Nel momento in cui ci troviamo a dover far fronte a un’esperienza di vita tutti mettiamo in atto una serie di meccanismi che ci consentono di affrontarla. In ambito psicologico v