“Una vera casa è un posto dove ti senti a tuo agio e in pace. Non vuoi più andare da nessun’altra parte. Ti senti così a casa, così in pace. Hai trovato un posto così?”

Thich Nhat Hanh

Con queste proposte intendo offrirti l’occasione per creare dentro di te un luogo sicuro, inclusivo e accogliente per esplorare la consapevolezza e l’auto-compassione. Ti invito a portare il tuo sé autentico. Insieme possiamo occuparci dello spazio per ciò che è successo in passato, prendere contatto con i sentimenti che nutriamo ora e proseguire il nostro percorso con senso di integrità.

Non sono richieste né previste abilità speciali. Vieni esattamente come sei!

Mercoledì di Minfulness – gratuito aperto a tutti

Mercoledì dalle 19.00 alle 20.00 dal 16 giugno al 14 luglio live e online (mercoledì 23 giugno escluso)

Dove: Viale Martelli 12/A Pordenone

Workshop di Minfullness la via del ritorno a casa – gratuito aperto a tutti

In questo workshop ci soffermiamo sul concetto di Mindfulness, sia dal punto di vista scientifico che nelle pratiche esperienziali e lavoriamo consapevolmente e sistematicamente con le nostre capacità di resilienza per gestire lo stress, il dolore e le sfide della vita quotidiana.

Live online su zoom per tutti

Sabato 10 luglio 9.30 – 12.30

Dove

Pordenone, il luogo verrà confermato agli iscritti

Se vuoi fare una donazione alla ass.ne Salusmundi aps, per attività rivolte alla comunità clicca qui.

Clicca qui per compilare il modulo di iscrizione

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