Come posso gestire lo stress veramente? Penso sempre a come controllare lo stress e la mia vita, ma non ci riesco? Il programma scientifico Mindfulness per la Riduzione dello Stress (MBSR) offre l’opportunità di comprendere nel profondo il significato dell’ esistenza e favorisce nel corso della pratica personale e di gruppo, un gentile cambio di prospettiva della nostra vita e del mondo. La conseguenza è che gli stress quotidiani possono divenire opportunità di crescita anziché nemici da sconfiggere.

Durante questi mesi “Covid” ho partecipato al corso intensivo MBSR per docenti, e nel mio ultimo articolo potete leggere com’è andata.

Per continuare l’esperienza Mindfulness insieme, proseguo l’argomento con un webinar gratuito online rivolto a tutti, venerdì 12 giugno dalle 18.30 alle 19.00.

Quando

Il webinar online è GRATUITO e si terrà venerdì 12 Giugno 2020 dalle 18.30 alle 19.00.

Per iscriversi è sufficiente compilare il seguente modulo.

Riceverete successivamente le informazioni per collegarvi alla sessione online.

Sentitevi liberi di estendere l’informazione ai familiari ed amici.

Per Informazioni

Potete scrivermi a info@propsicologia.it.

Conduttore

Laura Prosdocimo Psicologa, Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale, docente di protocolli Mindfulness based. Insegnante Livello 2 in training presso il Mindfulness Center della Brown University (Rhode Island, U.S.A.). Pratica regolarmente la meditazione e studiosa della psicologia buddista secondo il programma FPMT.

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